📢 "소리는 들리는데, 해석이 안 된다?" 🧐
영국의 25세 여성 소피는 청력 검사에서는 정상 판정을 받았지만, 소리 해석에 어려움을 겪어
결국 ‘청각정보처리장애(APD)’ 진단을 받았습니다.
🔬 전문가들은 장시간 노이즈캔슬링 헤드폰 사용이 원인일 가능성이 크다고 경고했습니다.
👉 이어폰·헤드폰 사용이 정말로 청각에 영향을 미칠까요?
🔎 노이즈캔슬링 이어폰, 청각 정보 처리 능력 저하 가능성?
✅ 1. 청력은 정상인데, 말소리 해석이 어려워진다?
✔ 소리는 들리지만, 어디서 나는지 모름
✔ 말소리는 들리지만, 빠르게 이해하기 어려움
✔ 강의실에서 수업을 들으면 ‘횡설수설’하는 것처럼 느껴짐
✅ 2. 전문가들은 노이즈캔슬링 헤드폰 사용을 원인으로 지목!
✔ 소피는 하루 최대 5시간 이상 헤드폰 사용 🎧
✔ 젊은 층의 청각 문제 증가 → 헤드폰 사용과 연관 가능성
✅ 3. 소리를 차단하면 뇌가 ‘필요한 소음’도 걸러내는 능력을 잃는다?
✔ 자동차 경적 소리, 주변 소음을 인지하는 능력 저하
✔ 뇌가 소리 구별하는 능력이 약해질 수 있음
✔ 결국, 소리를 듣고도 ‘이해하는 능력’이 저하될 가능성 증가!
🚨 청각 전문가들의 경고!
🔹 영국 청각학회 부회장:
✅ "소리 환경을 인위적으로 통제하면 뇌의 듣기 능력이 약해질 수 있다."
✅ "특히 10대 후반까지 노이즈캔슬링 사용이 지속되면 말과 소음을 구별하는 능력이 저하될 위험이 있다."
🔹 NHS 청각 진료소:
✅ "청력은 정상이지만 소리 처리 능력이 떨어지는 젊은이들이 증가하고 있다."
✅ "소음 차단이 오히려 뇌의 적응력을 감소시킬 수 있다."
🛑 노이즈캔슬링 헤드폰, 이렇게 사용하세요!
✅ 1. 장시간 사용 자제하기! ⏳
✔ 하루 1~2시간 이내로 제한!
✔ 중간중간 헤드폰을 벗고, 주변 소리를 듣는 습관 들이기!
✅ 2. 주변 소리 허용 모드 사용! 🎧
✔ 완전한 차단이 아닌, 일부 소리를 들을 수 있는 ‘Transparency Mode’ 활용!
✔ 특히 밖에서 걸을 때, 자동차 경적 소리를 들을 수 있도록 설정!
✅ 3. 귀를 완전히 막지 않는 헤드폰 사용! 🔊
✔ 오픈형 헤드폰이나 골전도 헤드폰 사용 고려!
✔ 음악·강의는 볼륨을 높이지 않고 적당한 크기로 듣기!
✅ 4. 일상 속 다양한 소리를 듣는 연습! 🔊
✔ 이어폰을 끼지 않고 자연 소리, 대화 소리를 자주 듣는 것도 중요!
✔ TV나 강의를 볼 때 자막 없이 듣는 연습도 필요!
📌 결론! "노이즈캔슬링, 무조건 좋은 건 아니다!"
📢 노이즈캔슬링 이어폰이 청각 보호에 도움이 되지만, 장시간 사용하면 오히려 뇌의 듣기 능력이 저하될 수 있음!
📢 특히 젊은 층에서 ‘소리를 듣고 해석하는 능력(APD)’이 저하되는 사례 증가!
✅ 헤드폰 사용 시간 조절 & 중간중간 귀를 쉬게 하기!
✅ 외부 소리를 들을 수 있는 ‘주변음 허용 모드’ 활용!
✅ 완전 차단형 이어폰보다는 오픈형·골전도 이어폰 활용 고려!
💡 귀 건강을 위해 ‘소리를 차단하는 것’이 아니라 ‘균형 있게 듣는 것’이 중요합니다! 😊🔊
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