전체 글2100 대파 듬뿍 넣은 돼지고기, 이렇게 먹으면 건강이 달라집니다 요리를 할 때 빠지지 않는 식재료, 바로 대파입니다.하지만 그저 향을 내기 위한 보조 재료로만 생각했다면 오산이에요.대파에는 피로 회복부터 항산화 작용까지 놀라운 건강 효과가 숨어 있습니다. 🧄💪특히 비타민 B1이 풍부한 돼지고기와 함께 섭취하면 시너지 효과까지 기대할 수 있죠.오늘은 대파의 핵심 성분인 ‘알리신’이 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 자세히 알아보겠습니다! 관련기사 바로가기 👈클릭 돼지고기 + 대파 = 궁합 최고 조합! 🐖🌿대파에 풍부한 **알리신(Allicin)**은 강한 항균·살균 작용을 합니다.식중독균은 물론, 헬리코박터 파일로리균까지 억제하는 효과도 있죠.여기에 돼지고기의 비타민 B1 흡수를 도와 피로 해소에 탁월한 효과를 냅니다.📌 비타민 B1은 탄수.. 2025. 5. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 2100 다음 반응형
