전체 글2115 심장 건강 무너뜨리는 습관 담배와 가공식품, 지금 당장 멈춰야 할 이유 심장병, 단일 장기 사망 원인 1위! 지금 내 생활 습관부터 점검해야 합니다우리나라 사망 원인 중 심장질환은 암 다음으로 많지만, 단일 장기로 보면 사실상 1위입니다. 심장 혈관이 막히면 급사까지 이어질 수 있는 치명적인 질환이죠. 하지만 일상에서 실천할 수 있는 몇 가지 건강 습관만으로도 심장병의 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 특히 담배, 고지방 음식, 흰밀가루 중심 식단 등은 심장에 직접적인 악영향을 미치니 반드시 주의해야 합니다. 이번 글에서는 심장을 지키기 위한 가장 기본적이고 효과적인 생활 습관들을 하나씩 정리해보겠습니다. 🫀💡 관련기사 바로가기 👈클릭 🚬 심장 건강을 위협하는 대표 습관, 흡연과 간접흡연담배는 혈관을 수축시키고 혈전을 유발해 심장 건강을 무너뜨리는 가장.. 2025. 6. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 2115 다음 반응형
