사회27 과일이 보약이 되는 9가지 방법 오늘은 "과일이 보약이 되는 9가지 방법"에 대해 알아보겠습니다. 과일은 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋은 음식입니다. 과일에는 비타민, 미네랄, 식이섬유, 항산화물질 등 다양한 영양소가 들어 있습니다. 이러한 영양소들은 우리의 면역력을 높여주고, 감기나 감염병에 걸리지 않도록 도와줍니다. 또한 과일은 소화를 돕고, 변비를 예방하며, 피부와 눈을 건강하게 해 줍니다. 과일은 단순히 먹기만 해도 좋지만, 조금만 노력을 하면 더욱 효과적으로 건강에 도움이 되는 '보약’으로 만들 수 있습니다. 다음은 과일이 '보약’이 되는 9가지 방법입니다. 1. 장이 약한 사람이 아침에 먹는다. 장이 약하다면 가능하면 저녁보다 아침에 과일을 먹는 것이 좋습니다. 과일에는 구연산 같은 유기산이 많이 들어 있어 장 점막을 자극.. 2023. 8. 8. 정부24에서 발급할 수 있는 서비스 모든것 안녕하세요, 오늘은 정부 24에서 발급할 수 있는 서비스 모든 것에 대해 알아보려고 합니다. 정부 24는 대한민국 공식 전자정부 누리집으로, 다양한 민원서비스와 정책정보, 기관정보를 한 곳에서 제공합니다. 저는 정부 24를 자주 이용하는데요, 정말 편리하고 유용한 서비스라고 생각합니다. 제포스팅을 읽어 보시다 보면 정부 24에서 발급할 수 있는 서비스에 대한 모든 궁금증을 해결할 수 있을 것입니다. 정부 24에서 발급할 수 있는 서비스는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 신청·조회·발급이 가능한 서비스입니다. 이는 정부24에서 직접 신청하고, 조회하고, 발급받을 수 있는 서비스입니다. 두 번째는 사실 관계 확인 및 진위 여부 확인이 가능한 서비스입니다. 이는 정부24에서 발급받은 증명서의 사.. 2023. 8. 7. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 14 다음 반응형
