정보19 의사들이 절대 먹지 않는 9가지 음식과 건강한 대안 음식 선택이 건강에 미치는 영향우리가 매일 섭취하는 음식은 단순히 배를 채우는 것을 넘어 건강과 직결됩니다. 특히 의사들은 음식이 신체에 미치는 영향을 누구보다 잘 알기에, 절대 먹지 않는 음식들이 있습니다. 이번 글에서는 의사들이 경고하는 9가지 음식을 소개하고, 건강한 대안을 제안합니다. 📌관련뉴스📌 [핫튜버] 의사가 절대 먹지 않는 5가지 음식 - 매경헬스다양한 매체를 통해 ‘몸에 좋은 음식’에 대한 정보를 쉽게 찾을 수 있다. 몸에 좋은 음식을 잘 챙겨먹는 것도 중요하지만 먹지 말아야 할 음식을 아는 것도 중요하다. 가정의학과 전문의 이동www.mkhealth.co.kr 건강을 해칠 수 있는 9가지 음식1. 가공육베이컨과 소시지 같은 가공육은 높은 지방, 콜레스테롤, 방부제를 포함하고 .. 2025. 1. 18. 식사 후 절대 하지 말아야 할 행동 4가지: 건강을 위한 필수 정보 식사 후 절대 하지 말아야 할 행동 4가지: 건강을 위한 필수 정보식사 후의 행동은 건강에 많은 영향을 미칠 수 있습니다. 무심코 반복하는 사소한 습관들이 오히려 건강을 해치고 있다면, 지금부터라도 바로잡아야 합니다. 이번 글에서는 많은 사람들이 흔히 하는 식사 후의 잘못된 행동과 그로 인한 영향을 알아보고, 건강을 지키기 위한 대안을 제시합니다. 📌관련뉴스📌관련뉴스 바로가기👈 1. 식후 커피, 빈혈의 원인이 될 수 있다많은 직장인들이 식사 후 커피 한 잔을 즐기지만, 이는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.커피의 문제점: 커피에 포함된 탄닌과 카페인은 철분 흡수를 방해합니다.연구 결과: 햄버거와 함께 커피를 마시면 철분 흡수율이 최대 39% 감소하며, 인스턴트 커피 한 잔은 철분 흡.. 2025. 1. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 10 다음 반응형
