정보74 60대도 젊게 사는 법: 억만장자 마크 큐반의 건강 루틴 60대도 젊게 사는 법: 억만장자 마크 큐반의 건강 루틴현대사회에서는 60대가 더 이상 나이가 많다고 느껴지지 않는 시대가 도래했습니다. 미국의 억만장자이자 NBA 댈러스 매버릭스의 구단주인 **마크 큐반(66)**은 자신의 건강 관리 비법을 공개하며 “60대는 이제 새로운 40대”라며 긍정적인 메시지를 전달했습니다. 그는 복잡하거나 비싼 방법 대신, 누구나 실천할 수 있는 간단한 건강 습관 세 가지를 추천했습니다. 📌관련뉴스📌10년 젊게 사는법 시계 거꾸로 돌리기 관련기사 바로가기👈클릭 억만장자 마크 큐반의 건강 루틴은?1. 걷기의 힘: 하루 45분 이상 운동하기큐반은 걷기를 포함한 유산소 운동을 가장 중요한 건강 습관으로 꼽았습니다. 그는 매일 45~90분간 운동하며 하루 평균 3.2km를 걷.. 2025. 1. 13. 시니어 맞춤 일자리 찾기: 정보 사이트 안내 시니어 일자리의 필요성과 가치노년기는 새로운 도전과 성취의 시간이 될 수 있습니다. 시니어 일자리는 경제적 안정과 함께 정서적 만족감을 제공합니다. 특히, 다양한 온라인 플랫폼과 기관은 노년층을 위한 맞춤형 일자리 정보를 제공하며, 각자의 능력과 관심사에 맞는 기회를 제공합니다. 이번 글에서는 시니어 맞춤 일자리 찾기 정보 사이트를 중심으로 주요 특징과 활용법을 소개합니다. 이를 통해 더 많은 시니어들이 자신의 능력을 발휘하고 삶의 활력을 되찾는 데 도움이 되기를 바랍니다. 시니어를 위한 주요 일자리 정보 사이트 소개 1. 노인일자리여기노인일자리여기는 보건복지부와 한국노인인력개발원이 운영하는 대표적인 플랫폼입니다.주요 기능: 60세 이상 노년층을 대상으로 다양한 일자리 정보와 취업 지원 서비스를 제공.. 2025. 1. 9. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 다음 반응형
